Apprendre à nager
Mettre la tête sous l’eau, expirer, flotter sur le ventre et sur le dos, se déplacer sans appui : les bases, posées dans l’ordre et sans brûler les étapes.
Adolescents & adultes • Genève
Cours de natation pour adultes à Genève
Apprendre à nager à l’âge adulte, reprendre après des années ou affiner sa technique : un cours particulier de 45 minutes, construit autour de votre objectif et de votre agenda.
Bains de Cressy, Confignon — le bord du bassin, une eau à 34 °C
Apprendre à nager à l’âge adulte, à Genève
Beaucoup d’adultes n’ont jamais appris à nager, ou ont gardé de mauvais souvenirs d’un cours collectif. En cours particulier, personne ne vous regarde : le moniteur est dans l’eau avec vous et avance à votre rythme, sans comparaison avec un groupe.
L’eau à 34 °C des Bains de Cressy aide le corps à se relâcher, ce qui facilite la flottaison et la respiration.
Le cours adulte dure 45 minutes, aux Bains de Cressy, à Confignon : un seul élève, son moniteur dans l’eau à ses côtés, une eau à 34 °C. La séance coûte 90 CHF ; le forfait de 10 séances, 850 CHF, reste valable 3 mois dès l’achat. Pour commencer, un message WhatsApp suffit.
Trois objectifs, un même format
Reprendre et gagner en aisance
Vous savez nager mais vous vous essoufflez vite, ou vous évitez la partie profonde. Nous travaillons la respiration, le relâchement et la confiance en eau profonde.
Se perfectionner
Travail du geste, gainage, respiration et fluidité : un travail technique adapté à votre niveau, pour nager plus longtemps, plus efficacement et avec moins de fatigue.
Tarifs
Le cours particulier pour adolescents et adultes dure 45 minutes. Les forfaits sont valables 3 mois dès l’achat. Toute annulation 24 heures ou plus avant le cours est recréditée ; à moins de 24 h, ou en cas d’absence, la séance est décomptée. Leçons et forfaits non remboursables.
Chaque « Demander ce cours » prépare un message WhatsApp : c’est une demande, pas une réservation. Nous vous répondons pour convenir du créneau ; la réservation n’est confirmée qu’après paiement ou avec un crédit de forfait.
Bains de Cressy
Cours particulier — 45 min
Adolescents et adultes, tous niveaux.
À domicile
Dans votre piscine — 30 min
Cours particulier en piscine privée, quel que soit l’âge.
Questions fréquentes
Une autre question ? Consultez le support.
Je ne sais pas du tout nager. Par où commencer ?
Par une première séance où le moniteur évalue votre aisance dans l’eau et vos objectifs. Le programme est ensuite construit à partir de ce point de départ, pas d’un niveau type.
J’ai peur de l’eau. Ce cours est-il adapté ?
Oui, le format individuel s’y prête bien. Nous détaillons notre approche sur la page vaincre la peur de l’eau.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre point de départ, de votre objectif et de la régularité des séances. Le forfait de 10 séances, valable 3 mois dès l’achat, permet de garder un rythme régulier.
Peut-on venir à deux ?
Le cours pour adultes est aujourd’hui un cours particulier de 45 minutes. Le format semi-privé (exactement deux élèves) est proposé aux enfants. Si vous souhaitez nager à deux, écrivez-nous : nous étudierons la demande avec vous.
Le cours peut-il avoir lieu dans ma piscine ?
Oui. À domicile ou en piscine privée, le cours particulier dure 30 minutes et coûte 90 CHF (850 CHF le forfait de 10 séances, valable 3 mois dès l’achat). Un format de 45 minutes à domicile est étudié sur demande. Voir les cours à domicile et en piscine privée.
Parlons de votre objectif
Votre niveau actuel, ce que vous aimeriez savoir faire, vos disponibilités : quelques lignes suffisent.
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